تحقیق درمورد تغذیه ناسالم و عادت
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 5
تغذیه ناسالم و عادتهای زندگی سوز
انسان نیز مانند هر موجود زنده دیگری از زمان تولد تا زمان مرگ نیازمند غذا و تغذیه مناسب است، حتی تغذیه صحیح والدین قبل از بارداری مادر نیز در سلامت و تندرستی جنین دخالت دارد. چگونگی تامین مواد غذایی برای بدن، با توجه به عادات و آداب و رسوم و ذائقه ها و باورها و شرایط آب و هوایی و امکانات اقتصادی متفاوت است
.
انسان نیز مانند هر موجود زنده دیگری از زمان تولد تا زمان مرگ نیازمند غذا و تغذیه مناسب است، حتی تغذیه صحیح والدین قبل از بارداری مادر نیز در سلامت و تندرستی جنین دخالت دارد. چگونگی تامین مواد غذایی برای بدن، با توجه به عادات و آداب و رسوم و ذائقه ها و باورها و شرایط آب و هوایی و امکانات اقتصادی متفاوت است. هرچند که اهمیت غذا در ادامه حیات برهمگان آشکار است اما اکثر مردم از تغذیه مناسب و ارزش مواد غذایی آگاهی کافی ندارند و آنچه که می خورند مفید نیست و در واقع برای بیشتر مردم، رنگ و بو و مزه اهمیت دارد و نه ترکیب و کیفیت آن. استفاده از انواع غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه می شوند و امروزه مصرف آنها رو به افزایش است از جمله عوامل بروز بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و... می باشد. مواد افزودنی که جهت نگهداری طبخ یا ایجاد طعم بهتر و به مقدار زیاد در این غذاها به کار می روند نیز موادی هستند که در صورت مصرف دائم می توانند موجب بروز مشکلاتی در سلامتی فرد شوند. علاوه بر این عدم به کارگیری روش های صحیح پخت و استفاده از مواد غذایی کهنه و غیراستاندارد نیز موردی است که نباید از آن غافل ماند. هزینه ای که به طور دائم برای تهیه و خرید این غذاها صرف می شود نیز مسا له ای است که می تواند به اقتصاد خانواده آسیب برساند و بنابراین نباید کم اهمیت تلقی شود. از سوی دیگر، وقتی هر یک از اعضای خانواده به طور مستقل و جداگانه اقدام به تهیه و مصرف غذا می کنند، ارتباط عاطفی و خانوادگی آنها نیز به تدریج کاسته شده و بی تفاوتی و مشکلات خانوادگی را در درازمدت در پی خواهد داشت. در جامعه کنونی که به دلایل مختلف، بسیاری از مادران و پدران به طور همزمان و در بسیاری از موارد در چند جا مشغول به کار هستند، سستی ارتباطات خانوادگی به خوبی مشهود است. متاسفانه در بسیاری از موارد، برخی مادران نیز به دلیل فقر فرهنگی و برای عقب نماندن از قافله زنان شاغل، ساعات زیادی از زمان مفید خود را به انجام فعالیت هایی در خارج از منزل اختصاص می دهند و یا اقدام به تهیه غذای آماده یا سفارش شده از بیرون می نمایند!!اگر چه انجام بسیاری از فعالیت های اجتماعی، در نهایت موجب افزایش سطح اطلاعات عمومی والدین در رشد و شکوفایی اعضای خانواده می شود اما افراط در انجام فعالیت های خارج از منزل نیز در نهایت موجب فروپاشی کانون گرم خانواده خواهد شد. مدتی کوتاه به چهره خسته و رنگ پریده، صورت های سرد و بی روح و روابط اجتماعی خشک و خشن بسیاری از افرادی که در طی یک روز در کوچه و خیابان و ماشین ها و اتوبوس و... می بینید توجه کنید. گویا شروع روز برای بعضی افراد تنها به معنای شروع فعالیت اقتصادی و انجام امور اداری و مسئولیت هایی است که در حیطه کاری برعهده آنهاست. به دلیل خستگی مفرط و دائم ناشی از کار، عده ای حتی حاضر نیستند زمان کوتاه ۱۰ دقیقه ای را برای کنار هم بودن و صرف صبحانه که یکی از ضروری ترین نیازهای تغذیه ای هر فرد است اختصاص دهند و ترجیح می دهند که همان ۱۰ دقیقه را هم در رختخواب بگذرانند یا زودتر سرکار بروند تا اسیر ترافیک و عقب ماندن از کارها نشوند. با فرارسیدن ظهر، وقتی که تصویری از فاصله زمانی صبح و ظهر مجسم شود چیزی جز سیگار، چای پررنگ یا قهوه، شکر و قند و شکلات و تنقلات دیده نمی شود. در مورد بعضی افراد هم ناشتایی از صبح تا ظهر ادامه دارد. برای صرف ناهار، عده ای جهت خرید انواع غذاهای آماده که سرشار از مواد نشاسته ای و انواع سس و روغن و مواد افزودنی است و باید با سرعت مصرف شود و به همراه نوشیدنی های مختلف از گلو پایین برود اقدام می کنند بعد از غذا هم دوباره چای و سیگار و قند و... وضعیت غذایی زنان شاغل هم در بسیاری موارد، با کمی تفاوت، مشابه روندی است که در بالا ذکر شد.
و اما فرزندان:
به دلیل اینکه کودکان تا دیروقت مشغول تماشای تلویزیون و... هستند، صبح زود با اصرار و گاهی هم اوقات تلخی والدین بیدار می شوند. به اجبار و گاهی هم با عجله، صبحانه مختصری را که معلوم نیست دارای ارزش غذایی باشد یا خیر مصرف می کنند یا لقمه ای را در کیف می گذارند تا شاید در راه صرف کنند! در مدرسه هم چیزی جز انواع تنقلات و نوشابه های مختلف یا انواع ساندویچ های غیرمغذی و گاهی هم ناسالم مصرف نمی کنند. حتی بعضی از دانش آموزان شرم دارند از اینکه لقمه یا میوه ای از منزل بیاورند و در حضور سایر دوستانشان صرف کنند. ظهر هم که به منزل می روند، اگر مادر در منزل باشد و غذایی تهیه کرده باشد که چه بهتر اما اگر مادر در منزل نباشد یا باید ساندویچ تهیه شود یا غذایی را که مادر قبلاً تهیه کرده است گرم یا سرد مصرف کنند!!! تا شب هم در اکثر خانواده ها روند تغذیه غلط و استفاده از انواع تنقلات و مواد پرکالری و بی ارزش به جای انواع میوه و سبزی ها ادامه می یابد. در زمان صرف شام احتمالاً اعضای خانواده در کنار هم هستند ولی به دلیل اینکه کمتر یکدیگر را می بینند و بیشتر کار می کنند و خسته هستند، ارتباط عاطفی و علاقه ای هم وجود ندارد و در
سایر محصولات :
تحقیق درمورد تغذیه ناسالم و عادت
تحقیق درمورد تغذیه ناسالم...
دانلود مقاله هنر و معماری کاشاندانلود مقاله هنر و معماری...
دانلود مقاله هنر و معماری اسلامیدانلود مقاله هنر و...
دانلود مقاله هنر معماری اشکانی 20 صدانلود مقاله هنر معماری اشکانی 20 ص...
فرایند مدیریت استراتژیک در کسب و کار های الکترونیکیفرایند مدیریت استراتژیک در کسب...
دانلود مقاله هزینه یابی کیفیت در پروژه هادانلود مقاله هزینه یابی کیفیت در...
دانلود مقاله نگاهی کوتاه به انیمیشندانلود مقاله نگاهی...
دانلود مقاله نگاهی اجمالی به اهمیت اجتماعی ورزشدانلود مقاله نگاهی اجمالی به...
دانلود مقاله نوشابهدانلود مقاله نوشابه...
تحقیق درمورد تعیین ضخامت سنگفرش 50 صتحقیق درمورد تعیین ضخامت...
تحقیق درمورد تعیین ضخامت سنگفرش0تحقیق درمورد تعیین...
دانلود مقاله نور در معماریدانلود مقاله نور در...
تحقیق درمورد تغذیه مناسب برای کودکان دبستانیتحقیق درمورد تغذیه مناسب برای...
دانلود مقاله نهاد اجتماعیدانلود مقاله نهاد اجتماعی...
دانلود مقاله نقش محبت و مهرورزی در پیشرفت جامعهدانلود مقاله نقش محبت و مهرورزی در...
دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزشکاراندانلود مقاله نقش تغذیه در...
دانلود مقاله نقد معماری خانه بروجردیهادانلود مقاله نقد معماری خانه...
دانلود رام اندروید 7 برای سونی X مدل E5122دانلود رام اندروید...
پروژه بتن ساختمان 3 طبقه همراه با نقشه اتوکد و دفترچه محاسباتپروژه بتن ساختمان...
دانلود پاورپوینت مراقبتهای ادغام یافته وجامع سالمندیدانلود پاورپوینت مراقبتهای ادغام یافته...
تحقیق درمورد تاسوعاتحقیق درمورد تاسوعا...
تحقیق درمورد تاسیسات ساختمان 120 صتحقیق درمورد تاسیسات ساختمان ...
تحقیق درمورد تاسیسات گرمایشی 17 صتحقیق درمورد تاسیسات گرمایشی 17...
تحقیق درمورد تازه های فیزیکتحقیق درمورد تازه های فیزیک...
تحقیق درمورد تازه های فناوری اطلاعات اسلامیتحقیق درمورد تازه های فناوری اطلاعات اسلامی...
تحقیق درمورد تاریخچه ی حجابتحقیق درمورد تاریخچه ی حجاب...
دانلود مقاله نبرد قادسیهدانلود مقاله نبرد...
دانلود مقاله ناکامی در بدست آوردن امنیتدانلود مقاله ناکامی در...
دانلود مقاله میثاق بین المللی حذف تمام اشکال تبعیض نژادی 21صدانلود مقاله میثاق بین...
دانلود مقاله موضوع اخلاقدانلود مقاله موضوع اخلاق...
دانلود پاورپوینت خونریزی حاد گوارشی اقدامات درمانی اولیهدانلود پاورپوینت خونریزی...
تحقیق درمورد تاریخچه کارتحقیق درمورد تاریخچه کار...
دانلود مقاله موزه های ترکیهدانلود مقاله موزه های...
تحقیق درمورد تاریخچه کار و روند آنتحقیق درمورد تاریخچه کار...
تحقیق درمورد تاریخچه کار در ایرانتحقیق درمورد تاریخچه کار در...
تحقیق درمورد تاریخچه چاپ سنگی در ایرانتحقیق درمورد تاریخچه...
تحقیق درمورد تاریخچه ژتحقیق درمورد تاریخچه ژ...
دانلود مقاله مهندسی ارزش در اجرای مدیریت پروژهدانلود مقاله مهندسی...
تحقیق درمورد تاریخچه و انواع دیگ های بخارتحقیق درمورد تاریخچه و انواع دیگ های...
دانلود مقاله مهاجرتدانلود مقاله مهاجرت...
دانلود مقاله ملل متحد و آرمان بشریت 18صدانلود مقاله ملل متحد...
دانلود مقاله معماری کاروانسراهادانلود مقاله معماری...
حفاظت از محیط زیستحفاظت از محیط زیست...
دانلود مقاله معماری قاجار پهلویدانلود مقاله معماری...
تحقیق درمورد تاریخچه مسجدتحقیق درمورد تاریخچه مسجد...
دانلود مقاله مشکلات و معضلات جوانان در جامعهدانلود مقاله مشکلات و...
تحقیق درمورد تاریخچه مطالعه کار و زمان سنجیتحقیق درمورد تاریخچه...
نرم افزار محاسبه Ieنرم افزار محاسبه Ie...
دانلود مقاله مسمومیت غذاییدانلود مقاله مسمومیت غذایی...
تحقیق درمورد تاریخچه علم روانشناسی رشته روانشناسیتحقیق درمورد تاریخچه علم روانشناسی ...
گزارش کار آموزی سنگهای ساختمانیپاورپوینت درمورد مکانیک سیالات
پاورپوینت درمورد مراکز رشد و راهکارهای محصول محوری دستاوردهای پژوهشی
پاورپوینت درمورد کلینیک تخصصی و فوق تخصی
تحقیق درمورد قصاص2
تحقیق درمورد زبان ورزش
قتل 78 ص
تحقیق درمورد ساختمان داده ها
پاورپوینت درمورد امنیت
تحقیق درمورد شرکت تولیدی رضا نخ مشهد 137 ص
تحقیق درمورد غذا 81 ص
تحقیق درمورد شرکت راه ساختمانی تحکیم سازه ابهر 25 ص
گزارش کار آموزی سنگهای ساختمانی
تحقیق درمورد شرح وظایف دفاتر مهندسی 11 ص
تحقیق درمورد قطعات تابلو برق و کاربرد نرم افزار AtuoCAD 41 ص
تحقیق درمورد طراحی سایت به کمک نرم افزار front page
پاورپوینت درمورد ازدوران پیش از بارداری تا پس از بارداری
پاورپوینت درمورد آزمایش برقکافت
تحقیق درمورد فرآوری کامپوزیت
تحقیق درمورد شرح وظایف دفاتر مهندسی
پاورپوینت درمورد آروماتراپی
تحقیق درمورد فایل با ساختار پایل یا برهم 31 ص
تحقیق درمورد شرکت تولیدی رضا نخ مشهد
تحقیق درمورد شرکت تولید اجاق گاز
پاورپوینت درمورد آریتمی های قلبی
پاورپوینت درمورد ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسکلتی و عضلانی ناشی از کار
پاورپوینت درمورد ارزیابی آنتولوژی
تحقیق درمورد کارآموزی کارخانجات شیمی صنعت حقیقت 143 ص
تحقیق درمورد طراحی و چاپ دیجیتال مولتی مدیا 60 ص
تحقیق درمورد شرکت ایران خودرو
پاورپوینت درمورد آزمایش های کنترلی برای تولیدات دارویی و واکسن
قانون ضمانت تعهدات
تحقیق درمورد شرکت ایران خودرو، تحول سیستم های گیت های گازسوز
تحقیق درمورد شرکت صنعتی هنکل
پاورپوینت درمورد ارزیابی سریع بهداشتی در جمعیتهای پناهنده و آوارگان
پاورپوینت درمورد ازدوران پیش از بارداری تا پس از بارداری
پاورپوینت درمورد ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسکلتی و عضلانی ناشی از کار
پاورپوینت درمورد ارزیابی پروژه های سرمایه ای و ملاحظات کلی در زمینه گزارش بازرس قانونی در خصوص پیشنهاد افزایش سرمایه
پاورپوینت درمورد ارزیابی خط مشی در شرایط عدم قطعیت خط مشی عمومی
پاورپوینت درمورد آزمایش برقکافت
پاورپوینت درمورد ارزیابی آنتولوژی
پاورپوینت درمورد آریتمی های قلبی
پاورپوینت درمورد آزمایش های کیفی اسیدهای آمینه وپروتئین ها
پاورپوینت درمورد آروماتراپی
پاورپوینت درمورد آزمایش های کنترلی برای تولیدات دارویی و واکسن
پاورپوینت درمورد اثرات بیولوژیکی پرتوهای یونساز
پاورپوینت درمورد اثر مواد زاید اکسیژنخواه برروی رودخانهها
پاورپوینت درمورد اثر مقایسه ای یک دوره تمرینی بر ظرفیتهای ریوی غواصان اسکوبا و حبس نفس
پاورپوینت درمورد اثر ماساژ بر عملکرد و ریکاوری
پاورپوینت درمورد اثبات قضیه ی فیثاغورس
پاورپوینت درمورد اثر فاکتورهای فیزیولوژیک و فارماکولوژیک روی MAC
پاورپوینت درمورد اثر عوامل محیطی در رشد و نمو بازدهی محدودکننده در زراعت آفتابگردان 13 اسلاید
پاورپوینت درمورد اثر افزودن فیبر رژیمی برروی خواص تغذیه ای محصولات غلات
پاورپوینت درمورد اتوماسیون صنعتی (PLC) 18 اسلاید
پاورپوینت درمورد اتیولوژی و درمان عفونت های تنفسی
پاورپوینت درمورد اپیدمیولوژی بیماری های واگیردار دو جلسه 140 اسلاید
پاورپوینت درمورد اپیدمیولوژی ریکتز، استئومالاسی و استئوپروز
پاورپوینت درمورد اپیدمیولوژی اچ ای وی
پاورپوینت درمورد ابعاد هندسی و تلرانس
پاورپوینت درمورد اپسونیزاسیون و فاگوسیتوز
پاورپوینت درمورد آپاندیسیت 8 اسلاید
پاورپوینت درمورد اپیدمیولوژی کزاز
پاورپوینت درمورد اترها و اپوکسیدها
پاورپوینت درمورد اتانول جایگزین سوخت های فسیلی
کلمات کلیدی :امین مواد غذایی چگونگی امین مواد مواد غذایی برای امکانا اقصادی مفاو انواع غذاهای آماده دارد چگونگی امین دخال دارد چگونگی موجود زنده دیگری مواد غذایی غذیه مناسب غذیه ناسالم اعضای خانواده این غذاها ارباط عاطفی مواد افزودنی انواع غذاهای امکانا اقصادی اقصادی مفاو غذایی بسیاری انواع خانواده فعالی انجام ناسالم
- ۹۶/۰۷/۲۷